1 3

30-Tage Dankbarkeitsjournal: innere Ruhe durch tägliche Achtsamkeit

30-Tage Dankbarkeitsjournal: innere Ruhe durch tägliche Achtsamkeit

innere Ruhe durch tägliche Dankbarkeit

€4,99 EUR
€4,99 EUR
Sale Ausverkauft
inkl. MwSt.
  • ✓ Platz für Refklexion und Meilensteine
  • ✓ in eigenem Tempo bearbeitbar
  • ✓ geführte Reflexion

Ein Raum für mehr Fülle. Dieses undatierte Journal ist dein sanfter Begleiter auf einer 30-tägigen Reise zu mehr Bewusstsein und Gelassenheit. Dankbarkeit ist die kraftvollste innere Haltung, um aus dem Stress-Kreislauf auszubrechen. 30 unterschiedliche, tiefgründige Fragen für mehr Dankbarkeit und Fülle.

Nimm dir täglich nur 5 Minuten Zeit, um deinen Fokus bewusst auf die kleinen Freuden und leisen Momente deines Lebens zu lenken. Du wirst schnell spüren, wie das bewusste Dankbarkeit üben deinen Blick verändert. Es ist dein Raum für Stille und Bewusstsein, in dem du lernst, die Dinge, die du als selbstverständlich hinnimmst, neu wertzuschätzen. Gönn dir diesen kurzen Moment des Innehaltens als täglichen Akt der Selbstliebe.

Zahlungsmethoden
Vollständige Details anzeigen

Warum Reflektion sinnvoll ist

  • Selbstbewusstsein

    • Fördert ein tieferes Verständnis eigener Gedanken.
    • Stärkt die Fähigkeit, Emotionen zu erkennen.
    • Erhöht das Vertrauen in eigene Entscheidungen.

  • Lernprozess

    • Identifiziert wichtige Lektionen aus Erfahrungen.
    • Erlaubt die Anwendung dieser Lektionen auf zukünftige Entscheidungen.
    • Unterstützt kontinuierliches persönliches Wachstum.

  • Emotionale Gesundheit

    • Hilft bei der Verarbeitung von Stress und negativen Emotionen.
    • Steigert das allgemeine emotionale Wohlbefinden.
    • Fördert Resilienz in schwierigen Zeiten.

  • Zielklarheit

    • Unterstützt die Identifikation von persönlichen Zielen.
    • Klärt Prioritäten für gezieltere Handlungen.
    • Erhöht die Motivation, diese Ziele zu erreichen.